Auftakt der Workshop-Reihe „Mentale Gesundheit stärken“

Das Familienzentrum Rehfelde startet im Oktober und November mit einer neuen, spannenden Seminarreihe. In zwei Veranstaltungen zum Thema „Mentale Gesundheit stärken“ haben Sie die Möglichkeit, wertvolle Impulse für ein gesünderes und entspannteres Leben zu erhalten.

Am 1. Oktober um 18:00 Uhr geht es los mit dem Seminar „Demenz kann ich vorbeugen, wenn ja, wie?“ mit Mental Coach Guido Bleihökel. Hier erfahren Sie, wie Sie aktiv etwas für Ihre geistige Vitalität tun können.

Das zweite Seminar, „Mensch, Stress Dich nicht!“, findet am 5. November um 18:00 Uhr statt. Es zeigt Wege auf, wie Sie besser mit Stress umgehen und zu mehr Gelassenheit finden.

Beide Workshops finden im Familienzentrum Rehfelde statt und dauern jeweils bis 20:00 Uhr. Zur besseren Planung wird um eine Anmeldung unter gebeten.