Mensch, Stress Dich nicht! Strategien für mehr Gelassenheit

Stress gehört zum Leben – aber wie viel davon ist eigentlich gesund? Im zweiten Seminar der Reihe „Mentale Gesundheit stärken“ lernen Sie, wie Sie besser mit Stress umgehen und ihn nicht zur unnötigen Belastung werden lassen.

Mental Coach Guido Bleihökel gibt praktische Einblicke und Techniken an die Hand, mit denen Sie Stress einordnen und besser bewältigen können. Das Ziel: ein entspannteres und glücklicheres Leben. Holen Sie sich wertvolle Impulse, um den Weg zu innerer Ruhe zu finden und den Alltag gelassener zu meistern.

Das Seminar findet im Familienzentrum Rehfelde, Bahnstraße 1b, statt. Zur besseren Planung bitten wir um eine Anmeldung unter . Eine Spende von 10 Euro pro Workshop wird empfohlen.