Ulf Mahnstein - Entspannt mit QiGong

Bei mir lernen Sie mit QiGong zu entspannen!

Ich bin QiGong- Lehrer und Entspannungstrainer

Einzelarbeit mit QiGong - (Präventions)Kurse QiGong

Übungsreihen:

• 8 Brokate,
• 15 Ausdrucksformen des Taiji-QiGong,
• 18 harmonische Bewegungen,
• Yuan Sheng Gong (Herz-QiGong)

Neben der Entspannung bieten die langsamen, fließenden Bewegungen des QiGong als Methode der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) die Möglichkeit, selbst etwas für seine Gesundheit zu tun. Weitere Effekte sind u.a. Mobilisierung der Gelenke, Haltungsschulung, Verbesserung der Koordination und insgesamt Verbesserung des Wohlbefindens.

Weitere Informationen finden sie auf meiner Homepage.